咖啡喝了长胖还是减肥
1人回答
提问时间：2024-04-04 08:38
医生回答
郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-04-04 09:02
咖啡只要不加糖喝了，就可以帮助减肥，而不会导致身体肥胖。咖啡是一种健康的营养，其中含有多种对人体有益的矿物质，并且还含有丰富的咖啡因物质。咖啡因不仅可以帮助提高精神，同时还具有促进体内脂肪燃烧的作用，在平时适当的喝可以帮助减肥瘦身。但是不少人在喝咖啡时会加入比较多的糖，这样就会造成咖啡热量增加，这样的饮法不仅不利于减肥，甚至还会造成身体肥胖。
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郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-04-04 09:02
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