黄芪和玛卡可以一起泡水喝吗

黄芪和玛卡可以一起泡水喝，对健康有一定的好处。黄芪是一种常用的中药，具有起到补肾壮阳的作用，可以达到补气健脾的功效，而且还可以辅助抗衰老、降血压。而玛咖是一种纯天然的食品，营养比较丰富，其中含有的营养素比较高，有滋补作用，可以增加体力以及耐力，改善性功能，使自身免疫力增强。通常黄芪和玛卡可以一起泡水喝不会出现相互作用，对身体健康有一定的好处。在生活中如果心情焦虑或者神经衰弱时，都可以适当的喝黄芪和玛卡来帮助缓解，另外还要调整好生活习惯，避免吃刺激性过强的食物，比如辣椒、芥末油等，以免影响到药物效果。在生活中还要适当的到户外去锻炼身体，增加自身的抵抗力，比如骑单车、慢跑、游泳等，保持乐观的心态，避免焦虑紧张。