脚后跟痛需警惕跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨膜炎。1.跟腱炎。患有跟腱炎的人可能会引起脚后跟疼痛病症。跟腱炎经常出现在跟腱部位有劳损时,由运动过量、运动不适等原因造成。除了会引起脚后跟痛,也会出现僵硬、红肿等不适症状。2.足底筋膜炎。足底筋膜炎主要由慢性运动损伤、过度运动等引起,表现在足底部位,引起足底筋膜产生炎症,能够引起足底痛、脚后跟痛等症状。3.跟骨骨膜炎。脚后跟痛也可能是由于跟骨骨膜炎引起。跟骨骨膜炎发病部位在根骨位置,通常由于运动不当、长期穿窄而硬的鞋子等原因造成跟骨骨膜的慢性损伤引起,典型的症状表现就是引起脚后跟疼痛。