有点怕新型冠状病毒感染可以通过一般治疗、心理疏导的方式进行缓解。如果症状比较严重,则需要及时就医。1.一般治疗:由于新型冠状病毒传染性较强,部分患者感染后可能会出现发热、咳嗽等症状。如果没有其他不适的症状,可以适当吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白的食物,比如苹果、牛奶等,能够补充身体所需要的营养物质,并且也可以增强自身免疫力,在一定程度上也能够促进病情恢复。2.心理疏导:在日常生活中,患者还可以通过听舒缓音乐、看书等方式转移注意力,保持积极乐观的心态,避免有太大的精神压力。3.及时就医:如果患者的症状持续加重,并且出现了呼吸困难的情况,则需要及时到正规医院就诊并治疗,以免延误病情。除此之外,还要注意平时的防护措施,出门时要正确佩戴口罩,避免去人多密集的地方。如有不适,应及时前往医院就诊,明确病因后给予针对性治疗。