尿失禁症一般是指压力性尿失禁。压力性尿失禁可以通过日常护理、盆底肌肉锻炼、药物治疗等方式进行改善。1.日常护理:如果患者症状比较轻微,可以适当调整饮食习惯,避免吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、酸辣粉等。同时也要注意个人卫生,勤换洗内裤,并且要穿宽松纯棉的内裤。2.盆底肌肉锻炼:建议患者也可以在医生指导下通过提肛运动的方式进行缓解,能够有效促进局部血液循环,在一定程度上也能够达到收缩阴道括约肌的效果。3.药物治疗:如果病情比较严重,还可以遵医嘱配合使用雌激素类的药物进行治疗,比如戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等,从而达到改善疾病的目的。除此之外,还可以通过手术治疗、中医理疗等方式进行辅助改善,有助于身体的好转。若出现其他不适,应及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。