抑郁症的人平时锻炼有什么好处
1人回答
提问时间：2023-10-17 09:36
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-17 10:11
平时锻炼对抑郁症的改善有一定的促进作用。如果遇到了不开心的事情，不要一个人地憋在心里，要说出来，可以和家人朋友沟通，一起找寻问题的解决方法，否则长时间压抑在心里会对心理健康非常不好。平时多参加些户外活动，多参加些娱乐活动，这样对的心理健康很有好处，可以让保持身心健康的快乐发展，可以让保持好心情。
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提问时间：2023-10-17 09:36
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-17 10:11
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