轻度肩周炎的治疗方法有哪些

轻度肩周炎的治疗方法包括以下几个方面：1.热敷：局部热敷可以改善肩部的血液循环，减少局部的无菌性炎症，减少疼痛。可以患者在局部涂抹扶他林软膏，然后进行热敷，每天一次，每次20-30分钟。2.保暖：避免冷风冷水刺激肩部，注意关节的保暖，可以穿戴保暖衣物，如防寒服等。3.非甾体类消炎药：常规情况下，可以在疼痛缓解后口服塞来昔布胶囊和美洛昔康片等非甾体类消炎药，但需要注意剂量和频率，以避免副作用。4.功能锻炼：积极的功能锻炼可以防止肩关节的进行性粘连，防止后期肩关节功能丧失。可以进行爬墙运动、肩关节的外展上举、后伸、内旋和外旋活动等全幅度的活动肩关节，每天进行30分钟左右的锻炼。5.物理治疗：物理治疗如按摩、推拿、理疗等可以缓解疼痛和改善肩部血液循环。治疗轻度肩周炎需要综合考虑多种因素，包括治疗方法、剂量、频率和锻炼方式等，建议患者在医生的指导下进行治疗。同时，早期功能锻炼尤为重要，可以最大限度地防止肩关节的进行性粘连和功能丧失。