吃甲鱼有什么好处呢

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提问时间：2024-07-15 16:10

问题描述

吃甲鱼有什么好处呢

亢晓冬

亢晓冬主任医师

回答时间：2024-07-15 16:52

甲鱼里面含有胶原蛋白，所以适量的吃一些甲鱼，它可以有效的美容养颜，同时还可以提高个人免疫力等，在饮食方面除了吃甲鱼以外，也可以多吃一些含钙量高的食物，或者是优质蛋白含量高的食物，对身体也有好处，除了注意饮食以外，平时的时候也应该养成一个良好的作息习惯。