考试焦虑对策有哪些？
1人回答
提问时间：2024-06-02 15:49
医生回答
李芸 主任医师
回答时间：2024-06-02 16:43
期末考试焦虑症主要是由于心理压力过大，对自己的期望值过高导致来的，期末考试的时候一定要学会自我调节和放松，因为压力越大效果可能越不好，平时要注意努力学习，认真的复习，在期末考试的时候才会有个良好的练习成果。如果精神特别紧张，可以和老师同学进行交流和交流，也要学会自我放松和调整。
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提问时间：2024-06-02 15:49
李芸 主任医师
回答时间：2024-06-02 16:43
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