孕妇可以吃花蛤吗

孕妇可以适量的吃花哈，花哈中富含丰富的钙、磷、碘、铜等微量元素。其中钙元素不仅可以预防孕妇出现骨质疏松、小腿抽筋，还有助于促进胎儿骨骼的发育。有助于促进胎儿脑神经的发育，花哈具有滋阴润燥、利尿消肿的作用，不仅可以帮助准妈妈缓解孕期水肿的症状。对孕期糖尿病或者痔疮也有一定的辅助治疗作用，孕妇吃花蛤可以减轻孕期稀释性贫血对胎儿的影响。花哈中的锌元素可以促进胎儿神经系统的发育。吃花哈一定要吃新鲜健康的花哈，腐败的花哈会造成孕妇出现胃肠道的炎症，不能过量的去吃，容易出现汞的超标。如果对海鲜过敏的孕妇不能吃花蛤。