月经周期太短怎么办

月经周期太短，考虑是否是由于机体气虚，血热，或者是黄体功能异常等引起的，平时要保持规律作息时间，若情况严重，要及时就医，不要盲目自行服药，配合临床医生诊断和建议，明确子宫、卵巢等功能是否异常，科学合理的用药等。1.保持平和的心态，注意心情舒畅，放松精神，不要过度担忧。2.平时注意气血的补充，多食一些补气血的食物。3.少食辛辣生冷刺激油腻的食物，月经期间少碰凉水，少喝冷饮等。4.平时养成记录月经周期的习惯。