如何计算排卵期的准确时间

监测卵泡排出的方法有四种：第一个、是测量基础体温。女性如果有排卵，基础体温是呈双相型的，在体温升高前最低的那一天就是排卵的时间。第二个、是观察自己的白带。在排卵期的时候，白带拉丝度最长可以达到十公分，如果拉丝度最长的时候一般也表示即将排卵。第三个、是用排卵试纸来检测。一般如果排卵试纸出现阳性之后24到48个小时，平均36个小时即将排卵。第四个、最准确的方法是B超监测。从来月经第11天开始监测，每隔一天或者是隔两天去监测，一直监测到卵泡排出来为止，相对是最准确的。