引产后注意事项和饮食

引产后需要注意休息、保持卫生、合理饮食，并遵医嘱复查。饮食上应选择易消化、富含优质蛋白和铁的食物，避免生冷辛辣刺激。

引产后身体较为虚弱，需卧床休息1-2周，避免剧烈运动和重体力劳动。保持会阴部清洁，每日用温水清洗，勤换卫生巾和内裤，避免盆浴和性生活1个月。观察阴道出血情况，如出血量超过月经量或持续时间超过2周需及时就医。饮食上应少量多餐，选择鸡蛋、鱼肉、瘦肉等优质蛋白食物，搭配菠菜、猪肝等含铁丰富的食材，促进身体恢复。可适量食用红枣、桂圆等温补类食物，但需避免冰淇淋、辣椒等生冷辛辣刺激食物，以免影响恢复。

引产后需遵医嘱按时复查，了解子宫恢复情况，如有发热、腹痛等异常症状应及时就医。保持心情愉悦，避免过度劳累，有助于身体尽快恢复。