调理男性不孕不育要吃什么食物好

男性不孕不育可以适量吃牡蛎、核桃、西红柿等食物，也可以遵医嘱使用生精胶囊、五子衍宗丸、麒麟丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

牡蛎富含锌元素，有助于提高精子质量和数量。核桃含有丰富的欧米伽3脂肪酸，对改善精子活力有一定帮助。西红柿中的番茄红素具有抗氧化作用，可能对保护精子免受氧化损伤有益。这些食物在日常饮食中适量摄入，有助于改善男性生殖健康。生精胶囊具有补肾益精的功效，适用于肾阳不足引起的不育症。五子衍宗丸能补肾益精，常用于肾虚精亏所致的不育。麒麟丸可补肾填精，对肾虚引起的不育有一定改善作用。

日常应保持均衡饮食，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，有助于改善生殖功能。