腰受寒疼痛如何治疗

腰受寒疼痛可通过热敷、药物治疗、中医调理等方式缓解。

腰受寒疼痛多与局部血液循环不畅、肌肉痉挛有关。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，可用热水袋或热毛巾敷于疼痛部位。药物治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，有助于减轻炎症和疼痛。中医调理包括艾灸、拔罐等方法，能温经散寒、活血化瘀。若疼痛持续不缓解或伴随下肢麻木等症状，需及时就医排除腰椎间盘突出等疾病。

日常注意腰部保暖，避免久坐久站，适当进行腰部拉伸运动增强肌肉力量。