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腰臀部疼痛怎么办?

1人回答

提问时间:2024-10-28 15:10

问题描述

腰臀部疼痛怎么办?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2024-10-28 16:03

考量您的这种情况可能会是腰椎间盘突出。建议你要睡硬板床,要平卧位尽量减少侧,弯身时先蹲下后弯身,不要载重或者长时间的伫立。也可以带护腰带,要始终保持正确的坐姿和站姿。平时要留意防寒,不要着凉。还要留意不能够吃辛辣刺激性食物,要留意清淡饮食。

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