来月经可以吃vc片吗

女性在月经期间可以吃维生素C片，但需要注意剂量和饮食搭配。维生素C是一种重要的抗氧化剂，有助于维护身体健康，增强免疫力。如果平时就爱吃维生素C，那么在月经期间也可以继续服用。但是，如果女性在月经期间出现痛经等不适，可能需要适当调整维生素C的剂量或减少摄入量。月经期间饮食应以清淡为主，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多摄入富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如柑橘、草莓、猕猴桃等。如果女性在月经期间想吃维生素C片，可以按平时的剂量服用，同时注意饮食搭配和剂量调整，以减少不适。