复禾问答 饮食保健

三高的人可以吃鸡蛋吗

1人回答

提问时间:2023-10-25 09:54

问题描述

我前一段时间检查身体,检查出了有三高但又想吃鸡蛋,这样可以吃吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-25 10:51

三高是可以吃鸡蛋的,但就是对蛋黄有一个要求,不能吃的太多。三高它指的是高血压、糖尿病、高脂血症。首先说鸡蛋的成分,蛋清成分相对少一些,主要是淀粉的成分多一些。蛋黄含有的胆固醇比较多,所以本身有高脂血症蛋黄就一定少吃或者不吃。蛋清没有什么太大的影响,主要就是一些淀粉的成分,只是要控制好量。

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