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长期不吃晚饭会怎么样

1人回答

提问时间:2023-10-30 12:51

问题描述

我想减肥,现在唯一的办法就是不吃饭,可是这个是长期的,长期不吃晚饭会怎么样?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-30 13:18

很多人经常用晚上不吃饭的方法来减肥,这种方式对于年轻人来讲还是有一定的效果,但是长期不吃晚饭会对身体造成一定的影响,不提倡这样做,首先不吃晚饭,容易出现营养不良,另外如果早饭和午饭吃得非常饱,而晚饭不吃容易引起胃肠道的一些疾病如慢性胃炎和胃溃疡,因为饥一顿饱一顿,最容易对胃肠道产生坏的影响。

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