饭晚饭不吃能减肥吗？
1人回答
提问时间：2024-05-27 16:24
医生回答
林丽丽 副主任医师
回答时间：2024-05-27 17:13
晚饭不吃，有节食的效果，但是效果不太显著，要想快速节食，可以通过压制饮食和活动相结合的方法，以超越快速节食的目的，平时可以吃许多含糖量比较低的水果和蔬菜，比如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，平时也要多加活动。
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提问时间：2024-05-27 16:24
林丽丽 副主任医师
回答时间：2024-05-27 17:13
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