复禾问答 饮食保健

不吃晚饭可以减肥吗

1人回答

提问时间:2023-10-30 15:57

问题描述

我一直是一个身材苗条的人,但是最近这两年胖了很多,听朋友说不吃晚饭能减肥,不吃晚饭可以减肥吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-30 16:52

可以,减肥是很多人都关注的一个话题,适当的减肥有利于健康,也有利于身材的美丽,但是减肥一定要采取健康减肥的方法,长期的不吃晚饭,应该有一点减肥的作用,但是这种方法是不可取的,对身体不利。

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