两岁宝宝可以适量喝红糖水,但不建议长期大量饮用。如果出现不适症状,应及时就医治疗。一、可以红糖水中含有丰富的葡萄糖、果糖等成分,能够为身体补充所需要的营养物质,并且还具有辅助补血的作用,在一定程度上还可以起到缓解痛经的效果。两岁的宝宝是可以适当喝红糖水的,一般不会对身体健康造成影响。二、不可以但由于红糖水中含有的糖分比较高,如果长期大量饮用可能会导致体内血糖升高,从而诱发糖尿病。另外,对于存在高脂血症的患者也不宜饮用,以免加重病情。在日常生活中家长要注意做好两岁宝宝的保暖措施,避免着凉。同时还要注意合理饮食,多吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物,比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等,有利于补充身体所需要的多种营养元素,促进生长发育。