通常情况下,孕妇宫寒可以吃莲子。莲子属于一种中药材,具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。如果孕妇出现宫寒的情况,可能是由于体内阳气不足引起的,也有可能是长期处于寒冷的环境中导致的。此时孕妇可能会出现小腹冷痛、月经量减少等症状。而莲子味甘涩,性平,归脾、肾经,具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效,在一定程度上还可以达到清心火的作用。如果孕妇存在上述症状,则可以在医生的指导下合理使用莲子进行治疗,通常不会对胎儿的生长发育造成影响。但是孕妇在服用药物期间应避免食用辣椒等刺激性的食物,以免降低药效。另外,如果孕妇存在脾胃虚寒的情况,则不建议食用莲子,以免加重病情。若患者用药后出现不适症状或症状加重时,应及时去医院就诊治疗。