肾阴虚和肾阳虚枸杞吗

肾阴虚患者一般可以吃枸杞子。而肾阳虚的患者通常不可以吃枸杞子。1.可以吃：如果身体内的肾脏功能比较虚弱，而且出现了腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，此时可以在医生的指导下服用枸杞子进行治疗，具有滋补肝肾的功效，也可以达到辅助改善疾病的效果。2.不可以吃：如果体内的肾脏功能比较强盛，并且没有出现任何不适的症状，一般是不建议吃的，因为枸杞属于热性食物，吃了以后可能会使病情进一步加重，不利于身体健康。在日常生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。另外也要适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够促进体内血液循环，在一定程度上也能够增强自身抵抗力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。