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维生素C有减肥的作用吗

1人回答

提问时间:2023-10-21 06:35

问题描述

我最近比较胖,一直想减肥,朋友让我多吃维生素c,维生素C有减肥的作用吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-21 06:47

维生素c没有减肥的作用,维生素C是一种水溶性维生素,有很强的抗氧化作用,能提高机体免疫力,预防癌症、心脏病等的发生,还可以使皮肤黑色素沉着减少,预防黑斑和雀斑的形成,令皮肤水嫩白皙。

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