怀孕初期可以吃基围虾吗

怀孕期间女性可以适当的吃点基围虾，有以下几种好处：基围虾是一种比较有营养的食物，里面的蛋白质含量比较多，是一种高蛋白质食品，不仅可以提高身体抵抗力，而且还能够补充身体缺乏的营养，孕期怀孕期间需要多补充营养，以供胎儿生长所需。建议孕期吃海鲜，避免一次吃太多，以免引起消化不良，另外要选择购买新鲜的海鲜，而且一定要吃煮熟的海鲜，避免吃生的海鲜后导致细菌和寄生虫感染，对胎儿造成不良的影响。营养要均衡，保证水果蔬菜，蛋类，奶类，肉类以及海产品等的适量摄入，孕妇一定要加强营养意识，意识到胎儿的生长发育所需的营养物质都是要通过饮食来提供的。