心悸该做什么运动才会好起来

心悸可能有作用，与情绪和睡眠环境有关。它可以改善动态心电图、运动试验食管心电图、心脏电生理检查等。还可以改善心脏彩色多普勒超声，排除器质性心脏病，严重且频繁的心律不齐会导致晕厥和猝死，在生活中，应该遵守生活规律，戒烟戒酒，保持心情愉快，心悸患者不建议剧烈运动，可以先服用药物缓解肌肉疼痛及紧张状态，加速血液循环，促进新陈代谢，有助于解除疲劳。需要明确原因后再考虑如何进行下一步治疗，及早去医院就诊，具体的方案需要根据个人的情况来定，平时的时候一定要进行按摩，使血液进行循环，同时再配以针灸，这样治疗起来效果可能会更好。