睡眠障碍的表现有哪些？

睡眠障碍就是通常所说的睡眠异常和睡眠中的异常表现，一般比较常见的症状有头痛，眩晕，心悸，健忘等，严重还会出现睡眠不深、多梦等情况，也会出现在睡眠中毫无征兆骚动、惊叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、定向错乱或出现幻觉、磨牙、不自主笑、肌肉或肢体不自主跳动等现象，在这种情况下，建议早期发现和治疗应与药物治疗和心理治疗同时进行，平时，要养成良好的生活习惯，早睡早起，并进行适当的锻炼来增强抵抗力，可以服用一些相关药物进行治疗，建议使用心理治疗和药物治疗相结合。