神经衰弱患者有什么注意事项

建议：在生活中您应该注意以下2点：1、调整饮食。可多食红枣、桂圆,核桃、五味子等。常吃新鲜葡萄，数量不限，对神经衰弱和过度疲劳有较好的辅助治疗作用。睡前不可抽烟、饮浓茶、咖啡等，它们会使您的神经兴奋，更加难以入睡。2、改善睡眠。神经衰弱引起的失眠经常由压力或者神经兴奋引起。不妨改善卧室的摆设，用您最喜爱的色调来装饰;或将室内的隔音设备做好，将深色的窗帘垂下。尽量使卧室舒适，无压迫感。