血糖高的人能吃芒果吗

糖尿病患者被建议不要吃芒果，一种甜的水果，它很容易导致血糖升高和加重你的糖尿病。芒果果中含有糖、蛋白质、粗纤维、维生素A等芒果前体胡萝卜素成分特别高，所以高血糖不能吃芒果。注意合理饮食，避免油腻、含糖的食物，适当锻炼。饮食方面最好以清淡易消化为主，忌食辛辣刺激和生冷寒凉的食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜，及时补充人体维生素和微量元素，养成良好的作息规律。多多休息，避免熬夜和过度劳累，进行适当的体育锻炼，增强机体免疫力。