睡眠障碍的症状反应有哪些？

睡眠障碍在临床上是非常常见的一种疾病，临床症状主要表现为睡眠量的不正常，睡眠时间少于五个小时，同时出现，入睡困难，浅睡，早醒，容易清醒的症状;同时还可以表现为睡眠当中发作性的异常，表现为出现梦游，说梦话，夜间突然出现，呼吸急促，心跳加快，出现幻觉等症状，容易出现磨牙，肢体的肌肉不自主跳动的症状。如果出现睡眠障碍，建议您及时通过服用一些中药进行调理，用一些营养神经的药物进行调理，必要时服用镇静催眠药物进行治疗，要保持积极向上的心态，多做一些户外有氧锻炼，可以有一定程度的改善作用。