为了预防铅中毒怎样进行排铅？

正常体内不应含铅，超过100需要服用药物，目前可注意饮食及周围环境，通过摄入营养素和膳食纤维，可以防止铅被消化道吸收，补充营养。它适用于血铅含量低于200微克的用途。膳食纤维通过粪便直接排出，无毒副作用。谷胱甘肽(包括谷氨酸、甘氨酸和半胱氨酸):谷胱甘肽是清除体内毒素和污染物的重要解毒剂。谷胱甘肽与毒素结合形成水溶性物质，然后从尿液或肠道排出。谷胱甘肽的重要功能之一是结合铅从体内排出。除了服用专门的排铅药物进行排铅外，改变不良生活或饮食习惯也可以辅助排铅，家中少用含铅的厨具、食物容器、油漆、颜料、化妆品、釉彩陶器。