想睡觉怎么回事是不是有嗜睡症
1人回答
提问时间：2024-06-24 12:14
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提问时间：2024-06-24 12:14
张明利 主任医师
回答时间：2024-06-24 12:54
根据您提供的信息，如果有嗜睡症有想睡觉的现象，建议您需要检查一下身体是否有其他相关的疾病而引起的嗜睡，平时要改变自己生活习惯作息规律，避免熬夜，养成早睡早起，习惯睡前可以用温水泡脚喝一杯温牛奶促进血液循环，镇静安眠，提高睡眠质量，要保证室内空气良好，温度适宜。