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怀孕初期应注意哪些饮食

1人回答

提问时间:2024-05-15 16:13

问题描述

怀孕初期应注意哪些饮食

医生回答

亢晓冬

亢晓冬 主任医师

回答时间:2024-05-15 16:41

怀孕初期在饮食上需要多加注意,尽量多吃一些营养含量较高的食物,比如五谷杂粮和种类丰富的蔬菜水果,还需要适当的这一些肉制品和奶制品,能够帮助补充全面的营养元素,有利于胎儿的生长发育。但是不宜在怀孕的过程中暴饮暴食,避免出现体重增长过快的情况,对日后的分娩增加难度。吃过饭之后需要适当的活动活动,能够促进食物消化吸收。

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