尿结石怎么预防

对于尿结石最佳的预防方案就是大量喝水，每天喝水量大于2500毫升，多喝水是预防结石最简单，最有效的方法，结石患者多喝水可以形成更多的尿液，可以减少结晶物质的形成，减少结石的发生。结石的患者一定要做结石成分分析，这样才知道是什么类型的结石，做到什么食物多吃，什么食物少吃，建议所有的结石患者应该进行饮食营养综合平衡，不要过度的摄入某一种类型的食物。结石患者应该控制蛋白质的过量，摄入多吃各种新鲜的蔬菜，水果，粗粮，粗纤维素的摄入，特别是对于草酸盐结石的患者，应该限制浓茶，菠菜，番茄等摄入，尿酸结石的患者应该限制嘌呤食物的摄入。