建议首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯。保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。目前情况是阴虚诱发发生的病情表现,目前的状况阴虚容易形成改变,过度劳累后病情有加重的状况,阴虚严重的时候容易诱发有反复出汗的形成,建议针对目前病情的改变进行持续观察,必要时早期处理帮助改善病情是有必要的情况,建议保持休息。避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统,预防感染,对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡。针对不同的病因,症状及体质,严重程度会有不同的应对方法。