年轻人高血压通过锻炼能降吗
1人回答
提问时间：2023-10-25 15:33
医生回答
王俊宏 主任医师
回答时间：2023-10-25 15:49
运动可使高血压病人血压下降。运动可减重、并舒缓压力，就是从而使血压下降。有研究显示，当病人体重下降5-10公斤时，收缩压可下降5-20mmHg，如能保持规律运动，血压可下降4-9mmHg。高血压病人的运动有一定要求，建议一周累计运动150-200分，建议中等强度运动，建议运动30-60分钟/次。
1人回答
提问时间：2023-10-25 15:33
王俊宏 主任医师
回答时间：2023-10-25 15:49
百度智能健康助手在线答疑
立即咨询