睡了等于没睡假睡觉嘴唇干皮是缺水吗

通常情况下，睡了等于没有睡、假睡觉以及嘴唇干燥可能是由于环境因素导致，并不是因为身体缺乏水分。1、原因：如果在睡眠时室内温度过高或过低，则会导致机体出现不适症状。另外，在日常生活中饮水量较少或者饮食不均衡也会引起体内严重缺少水分的情况发生，从而影响到正常的血液循环和新陈代谢功能运行造成上述现象的发生。2、治疗：建议患者及时前往医院进行检查诊断后对症治疗，如果是由于天气炎热所引起的，可以通过开空调的方式降低室内的温度改善症状。同时还要多喝一些温开水补充体内的水分缓解口渴的症状。必要时也可以遵医嘱服用清热解毒颗粒等药物辅助改善病情。平时要养成良好的生活习惯与作息规律避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻食物，适当运动锻炼增强体质提高自身免疫力。