几天空腹血糖7.6，餐后有时16

通常情况下，几天空腹血糖7.6mmol/L，餐后有时16mmol/L可能是饮食不当、情绪波动等原因引起的。患者需要根据引起的原因进行针对性治疗。如果在日常生活中经常吃高糖的食物或者喝碳酸饮料等含糖量比较高的饮品，在一定程度上会增加体内的糖分含量，也会使血液中的葡萄糖浓度升高。此时可以通过调整饮食结构的方式改善症状，尽量以低盐、低脂为主，并且还要控制好个人饮水量，避免一次性饮用过多水或甜食。必要时也可以遵医嘱使用阿卡波糖片、二甲双胍缓释胶囊等药物来降低体内血糖水平。除此之外也有可能是由于自身免疫系统疾病所造成的，比如糖尿病等，会使胰岛素分泌不足而出现上述情况。建议及时到正规医院通过血常规检查、尿液检测等方式明确病因并对症治疗。同时也要注意平时多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。