不寐病怎么治

不寐病是指失眠，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。1.一般治疗：如果患者长期处于精神压力过大的环境中或存在焦虑症等疾病，可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现入睡困难的情况。建议患者通过调整作息习惯的方式进行缓解，在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时也要适当放松心情，保持积极乐观的心态。另外，也可以在睡前泡脚，促进血液循环，有助于睡眠。2.药物治疗：如果患者失眠的症状比较严重，则需要及时到医院就诊，并配合医生服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等具有养血安神作用的中成药进行调理。必要时，也可遵医嘱服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等镇静催眠类药物进行治疗。除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式辅助改善症状。