不寐的病因有哪些

不寐是指失眠。失眠可能是由饮食因素、情志失调、劳心过度等引起的，也有可能是外邪侵袭导致。一、生理性原因1.饮食因素：如果患者在睡前过量食用辛辣刺激性的食物或者喝浓茶咖啡等饮品，可能会引起大脑皮层兴奋性增高，从而出现入睡困难的情况。2.情志失调：如果长期处于精神压力大或情绪低落的状态下，会导致肝气郁结，无法正常疏泄，也会造成睡眠障碍。3.劳心过度：如果平时工作比较劳累，经常熬夜加班，会使身体得不到有效的休息，就会诱发该疾病。二、病理性原因如果不寐是由上述非病理因素所导致，一般不需要特殊治疗，在日常生活中注意调整生活方式即可缓解症状。如果是由于气血不足、阴虚火旺、痰热扰心等原因所导致，则需要根据不同的证型选择合适的药物进行调理。建议患者及时去医院就诊，并积极配合医生治疗。