中度贫血，要吃什么才能补气血

中度贫血是指血红蛋白浓度在60-90g/L，患者会出现头晕、乏力、耳鸣等症状。一般情况下，患者可以通过饮食调理、药物治疗等方式来补气血。1.饮食调理：如果患者的症状比较轻微，可以适当进食富含铁元素的食物进行改善，比如猪肝、鸡肝等，也可以适当吃红枣、桂圆等食物进行辅助缓解。同时还可以适当吃动物内脏、菠菜等食物进行补充，有助于身体的恢复。2.药物治疗：如果通过饮食调理的方式得不到有效的改善，患者可以在医生的指导下服用复方阿胶浆、益气维血颗粒等药物进行治疗。同时还可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。除此之外，患者还可以通过中医理疗等方式进行辅助缓解，在一定程度上能够促进体内的血液循环，对治疗疾病有一定的帮助作用。