中度贫血怎么调理

中度贫血可以通过饮食、生活作息等方面进行调理。同时还可以通过药物治疗的方式进行改善。一、非上述情况1.饮食：在日常生活中可以适当吃一些补血的食物，比如红枣、阿胶等，也可以多吃一些动物肝脏以及菠菜等富含铁元素的食物，在一定程度上能够起到辅助缓解病情的目的。2.生活作息：平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免长期熬夜，也要注意劳逸结合，不要过度劳累。二、上述情况如果患者出现明显的不适症状，则需要及时到正规医院的血液科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。可以在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗，能够补充身体所需要的营养物质，从而促进体内的血液循环，有利于疾病的恢复。除此之外，还要定期去医院复查，随时关注身体的恢复情况。