痛经和宫寒有关系吗

根据您的描述，您咨询的这种情况，痛经大多数女性都会有经历，是月经期综合症，痛经不一定是存在宫寒现象，但是如果宫寒，是会造成月经不调和痛经，影响生活。可在月经来潮的时候喝点红糖水，注意保暖，注意休息，能够减轻不适。建议，月经期，需要注意保暖，不要着凉，注意休息，不易劳累和运动，不吃辛辣食物，能够减轻不适。忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜，绿茶，黄牙白;可以多吃黑色食物，如黑米、黑木耳、黑枣等。