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孕妇喝奶补钙吗?

1人回答

提问时间:2024-03-15 18:11

问题描述

孕妇喝奶补钙吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-04-01 15:56

孕妇在平时的饮食可以多喝些牛奶,多吃黑芝麻,黑木耳,海米等,都所含大量的钙元素,对孕妇本身和胎儿都能起些补钙的效用,孕妇日常生活中要留意始终保持心情舒畅,每天可以足量运动,日常生活中饮食要营养丰富,营养均衡,防止吃油腻辛辣难以吸收的食物,留意防寒保暖,暂住环境要空气清新。

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