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月经期能喝豆浆吗

1人回答

提问时间:2024-01-04 07:30

问题描述

我平时比较喜欢喝豆浆,但是这两天我身上来月经了,所以我担心会有影响,月经期能喝豆浆吗?

医生回答

夏长军

夏长军 主任医师

回答时间:2024-01-04 08:03

月经期可以喝豆浆,豆浆当中含有的蛋白质或者是钙元素比较多,可以补充营养以及提高免疫力,并不会有影响。月经期间要注意保持合理的饮食,多吃一些比较温热的食物,避免吃生冷寒凉的食物,否则可能会引起痛经。月经期间最好能够多休息,不要有剧烈的运动或者是从事重体力劳动,否则很有可能会出现月经量增多以及月经期延长。

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