复禾问答 饮食保健

月经期可以喝豆浆吗

1人回答

提问时间:2024-02-24 08:13

问题描述

我现在正处在月经期间,今天早上同学给我买来了一杯豆浆,所以我想问一下月经期可以喝豆浆吗?

医生回答

刘磊

刘磊 副主任医师

回答时间:2024-02-24 09:12

月经期可以喝豆浆。豆浆中含有丰富的蛋白质,喝豆浆一般不会对月经造成太大的影响,而且还可以补充身体里所需要的营养。喝豆浆不要过多,以免出现身体不适。在月经期间一定要多注意身体的保暖。并且在此期间身体的抵抗力可能会比较低下,要多卧床休息,不要洗凉水澡。保持良好心态,注意小腹部位的保暖,也需要注意一日三餐的正常摄入。

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