月经期能喝豆浆吗

女性月经期是可以喝豆浆的。在月经期喝豆浆，可能会导致月经量减少或者使月经提前干净，因为豆浆当中含有少量植物性雌性激素，雌性激素具有修复子宫内膜的作用，在月经期喝豆浆可以使子宫内膜尽早修复，会使月经量减少或者月经提早干净，会造成内分泌紊乱，所以在月经期最好不要喝豆浆。女性在喝豆浆的时候不要过多食用，过度食用可能会导致胃胀、产气以及消化不良，女性在月经期间不要过度紧张，应该适当休息，饮食上多吃易消化、偏热性、补血的食物，例如小米粥、红豆粥、鲫鱼汤，有利于补充因为月经血流出对营养素的损失，也可以帮助身体的恢复。