适合孕妇喝的汤谱大全

营养不良、体质瘦弱的孕妇适合喝骨头汤、鱼汤、鸡汤，孕期有高血压或糖尿病，适合喝清淡一点的汤，可以喝蔬菜汤、银耳汤、珍菌汤等。身体比较健康的孕妇，任何汤类和食物都可以适当补充。怀孕期间应该注意膳食平衡，饮食种类应该多样化;孕妇可以喝的汤有很多，比如鸡汤、排骨汤、大豆猪蹄汤、西红柿鸡蛋汤、鲫鱼汤，富含大量蛋白质、钙、维生素等营养物质，也容易消化，肝火旺的人还可以喝一点绿豆汤、苦瓜汤，可以消暑止渴、除烦，还对去胎毒有一定效果。孕妇除了喝汤以外，还应该多吃一些新鲜的果蔬，少吃一些油腻、辛辣刺激、寒凉的食物，高血糖、肝肾功能异常的人应少喝或者不喝浓汤。