一晚上失眠第二天怎么办

如果仅仅是偶尔一晚上失眠，一般无需特殊处理，可能是由于第二天有重要的事情要做，导致精神过度兴奋而引起失眠。当第二天重要的事情完成后，精神得到放松，就可以很快恢复正常睡眠。如果是经常性整晚失眠，则考虑可能为严重的睡眠障碍，在第二天如果条件允许，可适当午睡补充睡眠。同时，由医生指导应用安神补脑口服液、枣仁安神胶囊等安神的药物予以调理，必要时可应用唑吡坦、阿普唑仑等镇静助眠药物。但这些镇静助眠药物避免长期应用，最重要的还是查明诱因，针对诱因对症处理，才能从根本上解决整晚失眠的问题。